Czytelnia

Polacy jedzą coraz mniej śledzi – w ubiegłym roku statystyczny mieszkaniec naszego kraju po raz pierwszy zjadł ich mniej niż 2 kilogramy.

W ramach Ogólnopolskiej Akcji Profilaktyki Nadciśnienia organizowanej przez
Centrum Promocji Zdrowia Dobry Dietetyk i Fit Dietetyk serdecznie zapraszamy na
BEZPŁATNĄ konsultację z dietetykiem.

Obecnie uważa się, że ponad 60% sprzedawanych na rynku produktów spożywczych zawiera w swoim składzie związki pochodzące z roślin biologicznie „poprawionych” przez człowieka. Chociaż ryzyko związane z żywnością genetycznie przetworzoną wydaje się niewielkie, to jednak nikt na świecie nie jest wstanie zagwarantować, że jej spożywanie jest całkowicie bezpieczne dla zdrowia.

W przypadku kobiet ciężarnych zapewnienie odpowiedniej podaży tych składników jest niezwykle istotne.Niedobór wielu z nich może zakłócać prawidłowy przebieg ciąży a w niektórych przypadkach wpływać nawet na trwałe wady rozwojowe organizmu dziecka.

Weganizm, czyli dieta wegańska, to ścisły wegetarianizm. Mimo to miłośnikami diety wegańskiej są nie tylko ekolodzy czy osoby, które pragną prowadzić zdrowy styl życia, lecz także te, które chcą schudnąć lub poprawić stan swojego zdrowia. Rzeczywiście, dieta wegańska pomaga zwalczać wiele chorób, zwłaszcza tzw. cywilizacyjnych, i przyczynia się do spadku wagi. Niestety, nie jest pobawiona wad, w związku z tym ...

Dieta ketogeniczna - najszybszy i chyba najlepszy sposób na spalanie tłuszczu
Czy można spalać tłuszcz jedząc głównie…tak tak tłuszcz? Okazuje się, że tak, a dieta ketogeniczna jest tego najlepszym przykładem. Stosuje ją wiele gwiazd, min. Halle Berry, Kourtney i Kim Kardashian czy Gwyneth Platrow, jest też popularna wśród sportowców. Na czym polega dieta ketogenna i co można na niej jeść ...

Dieta ketogeniczna - najszybszy  i chyba najlepszy sposób na spalanie tłuszczu Czy można spalać tłuszcz jedząc głównie…tak tak  tłuszcz? Okazuje się, że tak, a dieta ketogeniczna jest tego najlepszym przykładem. Stosuje ją wiele gwiazd, min. Halle Berry,  Kourtney i Kim Kardashian  czy Gwyneth Platrow, jest też popularna wśród sportowców. Na czym polega dieta ketogenna i co można na niej jeść ...