Sklep

SKLEP

DIETY > DIETY CHOROBOWE

Dieta w insulinooporności - dla kobiet

  • Kaloryczność: 1500 kcal
  • Liczba posiłków w ciągu dnia: 4
  • Okres diety: 30
  • Liczba stron: 69
  • Format: e-book/pdf
  • Przykładowe strony:
  • Dieta może być pomocna również w innych problemach: nadwaga

199,00 zł

W koszyku Zobacz koszyk

Dieta w insulinooporności - dla kobiet

Kompleksowy program żywieniowy dla KOBIET z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, takimi jak: insulinooporność oraz hiperinsulinemia. Jadłospis na 30 dni został opracowany tak, by wspomagać redukcję masy ciała oraz regulację poziomu glukozy i insuliny we krwi. Dieta została skomponowana o zasady niskiego ładunku glikemicznego z ograniczeniem podaży cukrów prostych. Zwrócono także uwagę na zawartość najważniejszych przy zaburzeniach gospodarki węglowodanów składników, takich jak: witaminy z grupy B, magnez, kwasy tłuszczowe omega-3 oraz błonnik pokarmowy. Zachowane zostały odpowiednie dla zachowania zdrowia proporcje kwasów tłuszczowych. Dieta sprawdzi się także idealnie u kobiet, u których stwierdzono hipoglikemię reaktywną lub stan przedcukrzycowy. 

W opracowaniu można także znaleźć odpowiedź na wiele ciekawych pytań, m.in:

  • Jakie są główne objawy insulinooporności?
  • Jaki wpływ na zaburzenia glikemii ma podjadanie?
  • W jaki sposób obniżyć ładunek glikemiczny posiłków?
  • W jaki sposób niektóre przyprawy pomagają w łagodzeniu insulinooporności?
  • Jaką rolę odgrywa witamina D?
  • Dlaczego warto spożywać soczewicę?
  • Jak ćwiczyć, by poprawić insulinowrażliwość
  • Inne

Jak będzie wyglądać zakupiony program żywieniowy?

Każdy opracowany program składa się ze szczegółowego planu dietetycznego uwzględniającego rozplanowanie posiłków na okres 30 dni. Każda dieta została opracowana w dwóch wersjach użytkowych:

  • w formie precyzyjnych jadłospisów wielodniowych (na każdy dzień miesiąca jest opracowany osobny jadłospis). Tutaj nie musisz zastanawiać się co zjeść każdego dnia, gdyż będziesz mieć dokładnie wszystko rozplanowane.

  • w formie propozycji posiłków (zamiast pojedynczych jadłospisów jednodniowych, przygotowano propozycje kilku propozycji dań na każdy posiłek). Tutaj nie uzależniamy Cię od tego jakie masz np. w danym dniu zjeść śniadanie czy obiad, tylko sam wybierasz sobie ulubione danie z kilku przedstawionych przez nas propozycji.

Obok szczegółowego planu dietetycznego otrzymasz również praktyczny poradnik korzystania z opracowanego planu dietetycznego.

Ale to nie wszystko...

Dodatkowo do opracowanego planu dietetycznego otrzymasz atrakcyjnie przygotowane ciekawostki i wiadomości żywieniowe, które mam nadzieję pozwolą Ci zrozumieć wiele spraw związanych z nurtującym Cię problemem, a także przyczynią się do zwiększenia ogólnej wiedzy żywieniowej.

Łącznie cały przygotowany plan dietetyczny będzie zawierał aż kilkadziesiąt stron!

W jaki sposób otrzymasz zamówiony program żywieniowy?

Po złożeniu zamówienia i dokonaniu opłaty, cały kompletny plan dietetyczny zostanie wysłany na wskazany przez Ciebie adres mailowy. Jednocześnie w razie wątpliwości i pytań będziesz mieć możliwość bezpośredniego kontaktu z moją poradnią.

POKAŻ