Sklep

SKLEP

Dieta redukcyjna 1800kcal - dla kobiet aktywnych

  • Kaloryczność: 1800 kcal
  • Liczba posiłków w ciągu dnia: 5
  • Okres diety: 30 dni
  • Liczba stron: 89
  • Format: e-book/pdf
  • Przykładowe strony:
  • Dieta może być pomocna również w innych problemach: nadwaga

199,00 zł

W koszyku Zobacz koszyk

Dieta redukcyjna 1800kcal - dla kobiet aktywnych

Dieta redukcyjna o kaloryczności 1800kcal rozpisana na okres 30 dni. Przeznaczona w szczególności dla kobiet, które swoją terapię odchudzającą dodatkowo wspierają aktywnością fizyczną. W diecie zwrócono uwagę przede wszystkim na podaż odpowiedniej ilości białka a także innych składników odżywczych które skutecznie wzmacniają organizm, poprawiają wygląd ciała a także zapobiegają oznakom cellulitu. Obok pysznych i pożywnych posiłków w diecie uwzględniono jako dodatek również odżywkę wysokobiałkową, której zadaniem jest szybsza regeneracja mięśni po wysiłku, oraz wzmocnienie jędrności ciała. Zastosowane koktajle białkowe można pominąć, względnie zastąpić je podobnym produktem przygotowanym samodzielnie. 

Dodatkowo w diecie nie zabraknie także dodatkowych cennych informacji, w których wyjaśnimy między innymi:

  • czy ziemniaki rzeczywiście tuczą?
  • jako rolę spełniają koktajle białkowe?
  • czy zielona herbata wspomaga odchudzanie?
  • czym spowodowany jest ból mięśni po wysiłku?
  • jak wytropić cellulit zanim się pojawi?
  • czy w dni ćwiczeń należy jeść więcej
  • czy kawa bezkofeinowa podnosi ciśnienie krwi?
  • na co zwracać uwagę przy zakupie witamin?
  • dlaczego warto liczyć kroki w ciągu dnia?
  • czy wyższa podaż białka sprzyja odchudzaniu?

Jak będzie wyglądać zakupiony program żywieniowy?

Każdy opracowany program składa się ze szczegółowego planu dietetycznego uwzględniającego rozplanowanie posiłków na okres 30 dni. Każda dieta została opracowana w dwóch wersjach użytkowych:

  • w formie precyzyjnych jadłospisów wielodniowych (na każdy dzień miesiąca jest opracowany osobny jadłospis). Tutaj nie musisz zastanawiać się co zjeść każdego dnia, gdyż będziesz mieć dokładnie wszystko rozplanowane.

  • w formie propozycji posiłków (zamiast pojedynczych jadłospisów jednodniowych, przygotowano propozycje kilku propozycji dań na każdy posiłek). Tutaj nie uzależniamy Cię od tego jakie masz np. w danym dniu zjeść śniadanie czy obiad, tylko sam wybierasz sobie ulubione danie z kilku przedstawionych przez nas propozycji.

Obok szczegółowego planu dietetycznego otrzymasz również praktyczny poradnik korzystania z opracowanego planu dietetycznego.

Ale to nie wszystko...

Dodatkowo do opracowanego planu dietetycznego otrzymasz atrakcyjnie przygotowane ciekawostki i wiadomości żywieniowe, które mam nadzieję pozwolą Ci zrozumieć wiele spraw związanych z nurtującym Cię problemem, a także przyczynią się do zwiększenia ogólnej wiedzy żywieniowej.

Łącznie cały przygotowany plan dietetyczny będzie zawierał aż kilkadziesiąt stron!

W jaki sposób otrzymasz zamówiony program żywieniowy?

Po złożeniu zamówienia i dokonaniu opłaty, cały kompletny plan dietetyczny zostanie wysłany na wskazany przez Ciebie adres mailowy. Jednocześnie w razie wątpliwości i pytań będziesz mieć możliwość bezpośredniego kontaktu z moją poradnią.

POKAŻ