Rekomendacje

Wojciech Drobiński

tel. 882 951 177 Umów się online

Miesięczna Metamorfoza Justyny

Justyna Kobieta 26 sierpnia, 2021

Zdjęcie prawej do lewej dzieli miesiąc

Zdjęcie prawej do lewej dzieli miesiąc... Przemiła i nader wszystko bardzo kontaktowa Justyna oddała się w ręce reżimu treningiwego (FitMedica Chwaszczyno) oraz moje skromne ukierunkowanie żywienia. Każdy dzień zaplanowany dał po miesiącu widoczne efekty braku utraty tkanki mięśniowej i utraty wagi - 6.3kg.
Ale najważniejsze są tu centymetry
Obwody:
Brzuch z 89cm do 83cm
Biodra z 100cm do 91cm
I to na czym najbardziej skupiliśmy się
(właściwie to trener Agnieszka)
Udo z 61cm  do 55cm
Jeżeli chcecie wiedzieć jakim systemem trenowała odsyłam do postu:
https://www.facebook.com/400778797023246/posts/1265089913925459/

Oczywiście to początek drogi ale już spokojniej bez presji robimy swoje...
 

POKAŻ