![](/media/ajaximage/250_150_2014_11_04_12_39_55.jpg)
Czym są preparaty odżywcze?
Preparaty odżywcze to forma skoncentrowanego pożywienia, zawierającego w swoim składzie kompleks najważniejszych składników pokarmowych, takich jak: białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały.
![](/media/ajaximage/250_150_2014_11_04_12_39_55_1.jpg)
Białko przy redukcji tkanki tłuszczowej
Zwiększenie udziału białka w diecie pozwala utrzymać właściwy poziom tkanki mięśniowej, co warunkuje szybsze tempo przemiany materii i skuteczniejsze spalanie kalorii, zarówno w czasie wysiłku jak i w spoczynku.
![](/media/ajaximage/250_150_2014_11_04_12_39_55_2.jpg)
Znaczenie odżywek białkowych
Białko jest składnikiem pokarmowym niezbędnym dla utrzymania zrównoważonego lub dodatniego bilansu azotowego zapewniającego zachowanie lub przyrost masy mięśniowej. Jednocześnie stanowi cenny materiał budulcowy tkanki nerwowej i gruczołowej, wchodzi w skład płynów ustrojowych i wydzielin jak krew, enzymy, hormony, oraz uczestniczy ...
![](/media/ajaximage/790_474_2014_11_04_12_39_56.jpg)
Białko w treningu wytrzymałościowym
Trening o charakterze tlenowym wzmaga w organizmie reakcje wolnorodnikowe, które nasilają proces uszkodzeń białek mięśniowych i enzymatycznych. Zniszczone w reakcjach oksydacyjnych białka stanowią zbędny balast dla organizmu i muszą zostać wydalone. W celach odnowy powysiłkowej sportowiec powinien dążyć do uzupełnienia ...
![](/media/ajaximage/250_150_2014_11_04_12_39_56.jpg)
Rodzaje odżywek białkowych
Powszechnie stosowane we wspomaganiu diety odżywki białkowe mogą różnić się nie tylko koncentracją składnika, ale również rodzajem zastosowanego białka.