04
gru
2019
Mandarynki...dlaczego warto
Święta to min...kilogramy pochlonietych mandarynek Dlaczego powinniśmy jeść mandarynki
Mandarynki to mała skarbnica witamin, błonnika i mikroelementów . Mandarynki pomagają zwalczyć otyłość, zapobiegać chorobom serca i cukrzycy typu 2 a skórka mandarynki oraz biala otoczka miąższu posiada związki które maja zdolność niszczenia pewnych rodzajów komórek nowotworowych, m.in. tych odpowiedzialnych za raka wątroby.
Jedna mandarynka to około 26 kcal ,a 4 mandarynki dziennie wystarcza w zupełnosci dzienniemu zapotrzebowaniu na witamine C .Tak więc moi drodzy jedzmy mandarynki nie tylko z sentymentu do świąt i pięknego zapachu ale również ze względu na zdrowie .
Fot. Kuchnia+
Post. Agnieszka Drobińska
Dodaj swój komentarz